• Saltar a la navegación principal
  • Saltar al contenido principal
  • Saltar al pie de página
Gimnasio TaeKemp

Gimnasio TaeKemp

Gimnasio de Artes Marciales y defensa personal en Soria

  • Llámanos ☎ 661507350
  • Gimnasio Soria – Artes Marciales Mixtas
  • Actividades
  • Cursos
    • Defensa personal para asociaciones
    • Defensa personal para profesionales
    • Curso de defensa personal tercera edad
  • Horarios
  • Maestros
  • Galeria
  • Contacto

Curso de defensa personal tercera edad manejo de bastón

Las personas mayores son un colectivo vulnerable que muchas veces están al cuidado de nuestros hijos. Hoy más que nunca es necesario que nuestros mayores estén preparados para los imprevistos que puedan surgir en en día a día.

Aprendiendo defensa personal conseguiremos una mayor seguridad, autoestima y sabremos como actuar en situaciones difíciles.

¿Tiene alguna duda? ¡Llámenos!

610 240 090 / 661 507 350

¿Qué aprenderemos en el curso de defensa personal para la tercera edad en Soria?

Técnica y táctica de defensa persona

Técnica del bastón para autodefensa

¿Qué beneficios aporta la defensa personal en personas de la tercera edad?

  • Realización de ejercicio físico al nivel de estiramientos.
  • Mejora de autoestima y confianza en las acciones del día a día.
  • Aumento de agilidad y flexibilidad.
  • Conocer a nuevas personas con las que compartir buenos momentos.

¿En qué puede mejorar la defensa personal nuestra salud?

Aparato locomotor

La perdida de flexibilidad con el paso de los años se traduce en acciones y movimientos limitados ya que estos músculos requieren de un menor estiramiento para alcanzar la máxima tensión muscular.

Aparato Respiratorio

La reserva ventilatoria esta disminuida, pero aun es suficiente para abastecer el oxigeno necesario ante un esfuerzo máximo, por lo que la capacidad respiratoria no presenta un factor limitante.

Aparato cardio-vascular

El entrenamiento regular y moderado produce un descenso de la presión arterial ante el esfuerzo y un descenso de esta en reposo. Podemos afirmar que el entrenamiento regular influye positivamente en la presión arterial.

Sistema Nervioso

En las personas de edad avanzada se observa un tiempo de reacción mayor y la disminución de la velocidad y precisión en la ejecución de movimientos.

Conclusión

En nuestros cursos de defensa personal para la tercera edad con manejo de bastón, nuestros alumnos son personas motivadas y que disfrutan de lo que hacen. 

En nuestro gimnasio de artes marciales Taekemp creamos un ambiente motivante y entretenido para que nuestros alumnos disfruten de cada clase aprendiendo y disfrutando con sus compañeros.

¿Te interesa? Contacta para más información

    Footer

    Gimnasio en Soria de Artes Marciales

    Kick Boxing

    Taekwondo

    Full Contact

    Kobudo

    Brazilian Jiu Jitsu

    Kempo Karate

    Judo

    Defensa Personal femenina

    Defensa personal policial

    Chi kun, taichi

    Copyright © 2025 · gimnasiotaekemp.com Creado por el Infinito

    • Llámanos ☎ 661507350
    • Gimnasio Soria – Artes Marciales Mixtas
    • Actividades
    • Cursos
    • Horarios
    • Maestros
    • Galeria
    • Contacto
    Gestionar el consentimiento de las cookies
    Utilizamos cookies para optimizar nuestro sitio web y nuestro servicio.
    Funcional Siempre activo
    El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
    Preferencias
    El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
    Estadísticas
    El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos. El almacenamiento o acceso técnico que se utiliza exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de tu Proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarte.
    Marketing
    El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en una web o en varias web con fines de marketing similares.
    Administrar opciones Gestionar los servicios Gestionar {vendor_count} proveedores Leer más sobre estos propósitos
    Ver preferencias
    {title} {title} {title}